Workshop o zdravém životním stylu s Margit sklidil ohromný ohlas a my jsme nadšeni z pozitivních reakcí od našich zaměstnanců. Workshop se zaměřil na jednoduché, ale efektivní principy, které můžeme začlenit do našeho každodenního života, abychom dosáhli trvalých změn v oblasti zdraví a pohody. Místo striktních diet a složitých programů se Margit zaměřila na budování zdravých stravovacích návyků a intuitivní stravování. Zdůraznila důležitost konzumace "skutečných" potravin a omezit průmyslově zpracované jídlo. Mnoho účastníků ocenilo tipy na to, jak zapojit pohyb do běžných činností a jak si udržet zdravý životní styl bez nutnosti trávit hodiny v posilovně. Školení pomohlo rozptýlit některé mýty o zdravé výživě a podpořilo pozitivní přístup k vlastnímu zdraví. Děkujeme Margit za Vaši přednášku. Byli jsme nadšeni ze zábavného a poutavého vedení školení, odbornosti a ochoty odpovídat na naše otázky, přátelské a podporující atmosféry. užitečných a praktických informací a možnosti sdílet zkušenosti a inspirovat se navzájem.

S Margit jsem se v minulosti několikrát setkal ve chvílích, kdy bojovala za věci veřejně prospěšné a smysluplné. Svoji obrovskou energii a hluboké znalosti věnuje vždy něčemu společensky nutnému. Ať už šlo o tzv. “Pamlskovou vyhlášku”, zakládání “Skutečně zdravé školy” nebo odbornou lektorskou práci pro BioAbecedář. Její témata jsou poměrně jednoduchá, nicméně pro mnoho lidí neuvěřitelně náročná, jako třeba - jak žít zdravě, nejíst nesmysly a chránit své tělo i naší planetu. Protože se podobným tématům dlouhodobě věnuji v rámci svých aktivit, bylo mi pokaždé nesmírnou ctí být Margit alespoň trochu nápomocen, držet jí palce nebo alespoň trochu pomoci posunout tu “těžkou káru" zdravé výživy.

Skvělé školení! Jídlověda je pro všechny, kteří se bojí, že zdravá strava stojí spoustu času, peněz a hlavně že není vůbec dobrá. Doporučila bych ji obzvláště lidem, kteří se trápí tím, že se v jídle neustále hlídají - měří, váží a omezují se. Margit vám za jediné odpoledne řekne pár jednoduchých zásad, díky kterým pro vás jídlo přestane být zdrojem stresu, výčitek a nepříjemných pocitů. Kurz je vhodný i pro alternativní jedlíky - třeba lowcarb, paleo a whole30 nadšence.